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Norderney: Ausflugsziele und Sehenswürdigkeiten

Martina Rüter5. Februar 201514. August 2020

Auf der gut 25 Quadratkilometer großen ostfriesischen Insel Norderney gibt es viel zu entdecken. Norderney ist eine von insgesamt sieben ostfriesischen Inseln in der Nordsee. Sie liegt zwischen Juist und Baltrum vor der Deutschen Nordseeküste. Die Insel ist zirka 15 Kilometer lang. An den breitesten Stellen am westlichen Ende und in der Inselmitte ist sie maximal bis zu 2,5 Kilometer breit. Mit der Autofähre von Norddeich Mole erreicht man Norderney in einer knappen Stunde.

Die meisten der etwa 6.000 Insulaner leben vom Tourismus. Rund 60.000 Betten stehen für Urlauber und Kurgäste bereit. Das Stadtgebiet Norderney beinhaltet die beiden Ortsteile Fischerhafen und die Siedlung Nordhelm. Norderney war 1797 das erste deutsche Nordseeheilbad und erhielt 1946 das Stadtrecht. ...weiterlesen "Norderney: Ausflugsziele und Sehenswürdigkeiten"

Märchen, Sagen und Legenden in der Erziehung

Martina Rüter4. Februar 201514. August 2020

Volksmärchen liefern Kinder Orientierung und bieten Konfliktlösungen

Sterntaler ©Ludwig Richter - Quelle: Wipedia — Sterntaler, Ludwig Richter - Quelle: Wikipedia

Charakteristisch für ein Märchen ist, dass sie oft kurz sind, einen klaren Handlungsverlauf und ein Happy End besitzen. Die Märchenstruktur mit ihrem Schwarz-Weiß-Denken beziehungsweise dem Guten und B ösen im Extremen kommt der kindlichen Denkweise entgegen. Durch die klare Trennung zwischen Gut und Böse fällt die Identifikation für das Kind leicht. Der stets gute Ausgang der Geschichte vermittelt dem Kind eine emotionale Lebenssicherheit. Das Prinzip „Gerechtigkeit“ siegt immer und festigt so die kindliche Psyche. Dabei ist auch die häufig kritisierte Brutalität der Märchen nichts, was den Kindern Angst macht. Ganz im Gegenteil, denn die gerechte Strafe des Bösen folgt der kindlichen Erwartung. ...weiterlesen "Märchen, Sagen und Legenden in der Erziehung"

Mütterkur – Kur ohne Kind: Kraft tanken für den Alltag

Martina Rüter3. Februar 201514. August 2020

Massagen, Wellness und Entspannung - Quelle: Pixabay

Eine Mütterkur ist eine medizinische Maßnahme zur Rehabilitation oder Prävention.
Mehrfachbelastung, mangelnde Anerkennung und Stress führen oft zu komplexen Gesundheitsproblemen bei Frauen mit Familienverantwortung. Zu den häufigsten Beschwerden zählen Atem- und Hauterkrankungen, Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates, Übergewicht und psychosomatische Erkrankungen.

Therapiekonzept
Die stationären Einrichtungen, die sich auf Mütterkuren spezialisiert haben, behandeln durchgängig ganzheitlich und frauenspezifisch. Den Schwerpunkt einer solchen Kur bilden medizinische, physiotherapeutische und psychosoziale Therapien. Dabei ist der Abstand von der Familie ein zentraler Bestandteil der Maßnahme. Frei von den alltäglichen häuslichen Verpflichtungen können Frauen sich auf sich besinnen, sich körperlich fit machen und lernen krankmachende Faktoren im Familienalltag zu vermeiden – oder wenigsten den persönlichen Umgang mit unabänderlichen äußeren Einflüssen zu verbessern. Eigenverantwortlichkeit und Hilfe zur Selbsthilfe stehen dabei im Mittelpunkt. ...weiterlesen "Mütterkur – Kur ohne Kind: Kraft tanken für den Alltag"

5 außergewöhnliche Geschenke – individuelle Präsente für besondere Menschen

Martina Rüter2. Februar 201519. Januar 2024

Originelle und persönliche Geschenkideen zu feierlichen Anlässen wie Geburtstag, Weihnachten, Hochzeit, Valentinstag, Muttertag, Polterabend oder Hochzeitstag.

Sei es zu Weihnachten oder zum Geburtstag – jedes Jahr stellt sich die gleiche Frage: „Was schenke ich diesmal?“ Der oder die hat doch schon alles! Wieder mal eines der langweiligen und einfallslosen Geschenke, wie Parfüm oder Socken? Wenn es beim nächsten Anlass etwas anderes sein soll - eine ausgefallene und kreative Geschenkidee, mit der man endlich mal in positiver Erinnerung bleib - dann ist hier vielleicht etwas dabei:

1. Ein Sack voll Glück / Ein Sack voll Liebe
Einfach und preiswert ist diese kreative Geschenkidee. Für den Sack voll Glück zur Hochzeit oder zum Geburtstag eine Packung Glückskekse besorgen und in einem Jutesack oder einfach in einem schönen Stück Stoff verpacken. Für den Sack voll Liebe zum Valentinstag oder Hochzeitstag wird das Säckchen mit echten oder künstlichen Blütenblättern oder selbst gebackenen Plätzchen gefüllt. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. ...weiterlesen "5 außergewöhnliche Geschenke – individuelle Präsente für besondere Menschen"

Nordsee-Watt: Sediment-Typen des Wattenmeers

Martina Rüter30. Januar 201514. August 2020

Das Watt der Nordsee bildete sich in der Nacheiszeit als zehn bis zwanzig Meter mächtiger Sedimentkörper aus Sand und Schlick in unterschiedlichen Mischungsverhältnissen.
Das Wort "Watt" entstammt dem Althochdeutschen und leitet sich von "waten" ab. Früher bezeichnete es eine Furt, also einen trockenen Übergang zwischen Festland und einer Insel. Heute umfasst der Begriff „Watt“ den gesamten bei Niedrigwasser trocken fallenden Boden der Gezeitenküste eines Wattenmeers.

Die Watten der Nordsee erstrecken sich über eine Küstenlänge von etwa 450 Kilometern entlang der niederländischen, deutschen und dänischen Küste. Sie sind im Mittel zwischen sieben und zehn Kilometer breit; vereinzelt erreichen sie eine maximale Breite von etwa zwanzig Kilometern. ...weiterlesen "Nordsee-Watt: Sediment-Typen des Wattenmeers"