Martina Rüter: Web – Text – Training
eTrainerin, Dozentin, Autorin
Urlaub für die ganze Familie - dazu gehören Betreuungs-, Spiel- und Bewegungsangeboten für die Kinder und Wellness- und Sportangebote für die Eltern.
In einem Familienurlaub sollte Zeit für gemeinsame Aktivitäten, sowie Angebote für Eltern und Kinder getrennt geben. So kommen alle auf ihre Kosten. ...weiterlesen "Familienhotels in Deutschland"
Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebsstrukturen, das den gesamten Körper durchzieht. Sie umhüllen, verbinden und stützen Muskeln, Knochen, Nerven und Organe. Als Teil des körpereigenen Stützsystems tragen sie dazu bei, Gewebe zu stabilisieren und Kräfte zwischen verschiedenen Strukturen zu übertragen. Damit unterstützen sie das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Bändern bei Bewegungen.
...weiterlesen "Faszien in Bewegung: Meine Erfahrungen mit Pilates und Faszientraining"
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