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Faszien - Was sind sie eigentlich und welche Funktionen erfüllen Sie im Körper?
Bild: KI-generiert, Chat-GPT

Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebsstrukturen, das den gesamten Körper durchzieht. Sie umhüllen, verbinden und stützen Muskeln, Knochen, Nerven und Organe. Als Teil des körpereigenen Stützsystems tragen sie dazu bei, Gewebe zu stabilisieren und Kräfte zwischen verschiedenen Strukturen zu übertragen. Damit unterstützen sie das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Bändern bei Bewegungen.

...weiterlesen "Faszien in Bewegung: Meine Erfahrungen mit Pilates und Faszientraining"

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