Martina Rüter: Web – Text – Training
eTrainerin, Dozentin, Autorin
Wer viel am Bildschirm liest, kennt das Problem: Die Aufmerksamkeit schweift ab, Zeilen werden mehrfach gelesen und am Ende bleibt weniger hängen als erhofft. Genau hier setzt die Methode „Bionic Reading“ an. Sie verspricht schnelleres Lesen, bessere Konzentration und ein angenehmeres Leseerlebnis. ...weiterlesen "Bionic Reading: Hilft die Methode wirklich beim schnelleren Lesen?"
Regelmäßiges Schnarchen bei Kindern kann Konzentrationsprobleme, Hyperaktivität und Entwicklungsstörungen verursachen. Zeitweises Schnarchen bei Kindern ist nicht ungewöhnlich. Doch schnarcht das Kind regelmäßig, sollte ein Arzt konsultiert werden. Mehr als die Hälfte aller Kinder zwischen ein und vier Jahren schnarchen gelegentlich, acht Prozent davon aber jede Nacht. ...weiterlesen "Kinder, die schnarchen haben häufig schlechte Schulnoten"
Neurofeedback ist eine Spezialrichtung des Biofeedbacks. Während beim Biofeedback eine Rückmeldung über Veränderungen von Zustandsgrößen bei biologischen Vorgängen (beispielsweise Schwitzen unter Stress) gegeben wird, erfolgt beim Neurofeedback eine Rückmeldung über Gehirnstromkurven (EEG) oder die Nervenzellenaktivität im Gehirn (fMRT). In allen Fällen erhält der Patient eine Rückmeldung über seinen Körper, welche er dann gezielt und bewusst über Verhaltensänderungen zu beeinflussen lernt. Bio- beziehungsweise Neurofeedback ist somit eine Form der Selbstregulation, die über ein Trainingsprogramm erlernt wird.
Einsatzbereiche des Neurofeedbacks sind chronische Schmerzen, Depressionen, Angststörungen, AD(H)S, Epilepsie und Tic-Störungen wie beim Tourette-Syndrom. ...weiterlesen "Mit Neurofeedback aktiv gegensteuern"
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